Psykisk ohälsa är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro, men det gör inte samtalen kring ämnet enklare. Många chefer beskriver en känsla av osäkerhet när en medarbetare börjar må psykiskt sämre. Frågorna hopar sig: Hur ställer jag rätt frågor? Hur mycket får jag egentligen veta? Hur kan jag stötta utan att kliva över gränsen? Här blir kunskap både en trygghet och ett verktyg. För den som vill fördjupa sig ytterligare finns aktuell statistik och kunskapsunderlag hos Folkhälsomyndigheten, vilket ger en bra grund för att förstå utvecklingen även på nationell nivå.
Utbildningen Bemötande vid psykisk ohälsa ger chefer och arbetsledare en stabil grund att stå på. Den leds av legitimerad psykolog eller psykoterapeut med lång erfarenhet av psykisk ohälsa. Genom konkreta exempel, aktuella forskningsperspektiv och praktiska råd får deltagarna verktyg att agera tryggt även i svåra lägen.
Föreläsningen går igenom vad psykisk ohälsa kan innebära, hur symtom ofta visar sig i arbetsvardagen och hur stress–sårbarhetsmodellen kan användas. Detta för att förstå varför vissa medarbetare reagerar starkare vid belastning. Modellen är enkel att ta till sig och hjälper chefer att både förebygga ohälsa och få syn på tidiga signaler. Efter genomgången blir det tydligt hur ni som organisation kan skapa en miljö där fler får rätt stöd i rätt tid.
Ett viktigt fokus under utbildningen är själva bemötandet. Det handlar om att våga ställa frågor, lyssna aktivt och skapa utrymme för dialog utan att ta över ansvar eller göra antaganden. Genom att arbeta med tydliga strukturer och mänsklig värme, kan du som chef göra stor skillnad, för en medarbetares återhämtning och arbetsförmåga.
Många symtom som chefer möter i vardagen kan tolkas som psykisk ohälsa. I vissa fall handlar det i stället om hormonella förändringar. Klimakteriet påverkar både energi, humör och kognitiv förmåga. Det gör att medarbetare riskerar att bli missförstådda. För att ge arbetsgivare mer kunskap erbjuder vi även föreläsningen Klimakteriet i arbetslivet. Den ger en tydlig bild av vad som händer i kroppen och hur arbetsplatsen kan skapa stöd som fungerar i praktiken.
Psykisk ohälsa uppstår sällan över en natt. Ofta handlar det om en kombination av hög arbetsbelastning, privata påfrestningar, tidigare erfarenheter och bristande återhämtning. När signalerna väl visar sig kan de vara subtila. En medarbetare kanske börjar dra sig undan, blir mer irriterad, tappar fokus eller får svårare att hålla deadlines. Det är lätt att tolka signalerna som bristande engagemang, fast det i själva verket kan handla om stress, oro eller nedstämdhet.
Som arbetsgivare gör man stor skillnad genom att våga ta samtalet tidigt. Ett respektfullt bemötande skapar trygghet. Den visar också att arbetsplatsen är en plats där människor får vara just människor – med styrkor, sårbarheter och behov som varierar över tid. När chefer har rätt kunskap blir det dessutom enklare att skilja mellan arbetsmiljöfrågor och det som rör individen. Det i sin tur gör det tydligare vilken typ av stöd som behövs.
Psykisk ohälsa påverkar inte bara individen utan också teamet, produktiviteten och arbetsmiljön som helhet. Därför är ett professionellt bemötande inte bara omtanke, utan även en viktig del av ett hållbart ledarskap. Genom utbildning får ni verktyg som stärker både chefer och medarbetare – något som i längden bidrar till ett mer stabilt, närvarande och välmående arbetsliv.
Efter utbildningen kan det vara värdefullt att fortsätta arbeta med verktyg som stärker återhämtning och mental närvaro. I vår digitala utbildningsportal hittar ni bland annat ett avsnitt om mindfulness. Här får du guidning för att hantera stress och öka fokus i vardagen.
Webbplats av Area81.se