Arbetar ni hemifrån hela eller delar av veckan? Då är ergonomi vid hemarbete en viktig del av arbetsmiljön. Många upplever ökad frihet med distansarbete, men det ställer också krav på både arbetsplatsen och arbetsvanorna. Arbetsgivaren är ansvarig för arbetsmiljön, läs här.
En köksstol eller soffhörna kan fungera tillfälligt, men över tid kan bristande ergonomi leda till värk i nacke, axlar och rygg. Samtidigt kan gränsen mellan arbete och fritid bli otydlig när arbetsplatsen finns hemma.
I det här webbinariet får du konkreta råd om ergonomi vid hemarbete, arbetsmiljö och hållbara rutiner. Du får verktyg som hjälper dig att skapa en arbetsdag som fungerar både för kroppen och för det psykiska välmåendet.
När vi arbetar på kontoret finns ofta anpassade arbetsplatser, höj- och sänkbara skrivbord och möjlighet att få stöd kring ergonomi. Hemma ser förutsättningarna ofta annorlunda ut.
Många arbetar vid köksbordet, i soffan eller vid en arbetsplats som inte är anpassad för längre perioder av datorarbete. Det kan öka risken för belastningsbesvär, trötthet och koncentrationssvårigheter.
Genom att arbeta aktivt med ergonomi vid hemarbete går det ofta att minska besvär och skapa bättre förutsättningar för både hälsa och prestation.
En bra arbetsmiljö handlar inte bara om stol, skrivbord och skärmplacering. Även den psykiska arbetsmiljön påverkas när vi arbetar hemifrån.
Många upplever att det är svårare att koppla bort arbetet när arbetsplatsen finns i hemmet. Det kan påverka återhämtning, stressnivåer och känslan av balans mellan arbete och privatliv.
Därför kombinerar vi kunskap om ergonomi med psykologiska perspektiv på hemarbete och hybridarbete.
Thea delar med sig av praktiska råd kring arbetsställningar, rörelse, belastningsergonomi och hur du skapar en hållbar arbetsplats hemma.
Beatrice belyser hur hemarbete påverkar fokus, återhämtning, gränssättning och psykiskt välbefinnande. Du får konkreta tips på hur du skapar hållbara vanor i vardagen.
Utbildningen genomförs digitalt via Teams och är cirka 60 minuter lång.
Nej. Webbinariet passar alla som arbetar hemifrån eller har möjlighet till hybridarbete.
Utbildningen är cirka 60 minuter lång.
Ja. Webbinariet ger kunskap som både medarbetare och chefer har nytta av för att skapa en hållbar arbetsmiljö vid hemarbete.
Absolut. Vi erbjuder även företagsanpassade utbildningar och föreläsningar inom ergonomi, arbetsmiljö och hälsa.
Webbplats av Area81.se