Föreläsning kring stress

Under den här föreläsningen önskar vi skapa en förståelse för stress och hur den kommer till uttryck. Hur påverkar stress vår kropp och beteende i olika situationer, hur kan stress hanteras? Vad är vanliga orsaker och konsekvenser och hur kan vi hantera stress?

Vi bygger föreläsningen efter ert behov men bland annat går vi igenom:

  • Våra olika stressreaktioner
  • Vanliga orsaker till stress, i arbetslivet och privat
  • Konsekvenser, både positiva och negativa
  • Stresshantering

Du som deltagare får möjlighet att reflektera över egna strategier för stresshantering och om de är funktionella, dvs uppnår vi det vi önskar?

Föreläsningen genomförs av Lennart psykoterapeut, Beatrice psykolog, Rasmus psykolog

Vill du veta mer?

Hör gärna av dig om du vill veta mer om tjänsten eller hur vi kan ge stöd till din verksamhet.
Kristinehamn
Karlskoga

Vill du få vårt nyhetsbrev?

Gå med i vårt nyhetsbrev nedan så får du våra nyheter skickade direkt till din e-postadress.
Copyright © 2023 Varnumhälsan. Alla rättigheter reserverade.

Webbplats av Area81.se