Pollenallergi på jobbet – så stöttar du dina kollegor i nys- och snorstormen
Våren är här! Fåglarna kvittrar, solen skiner och världen blir grönare för varje dag. Fantastiskt – om du inte är en av dem som kämpar med pollenallergi på jobbet.
Många upplever just nu våren som en snuvig mardröm. Som kollega (utan allergi) kan du göra skillnad – med små medel, lite humor och en nypa empati.
Din kollega har alltså inte gråtit sig igenom ett känslosamt avsnitt av Allt för Sverige. Och nej, det är inte ”bara en förkylning” som råkar hålla i sig tre månader.
Det är kroppen som försvarar sig mot pollen – som om den attackerats av osynliga fiender från yttre rymden. Symtomen? Trötthet, huvudvärk, täppt näsa, rinnande ögon… listan är lång.
Undvik klassikern:
”Oj, vad du låter täppt!”
Testa istället:
💬 ”Jag fattar att det här måste vara sjukt jobbigt. Behöver du något?”
Extra pluspoäng om du fixar kaffe när de är för trötta för att tänka klart.
Här är enkla sätt att visa omtanke:
✅ Stäng fönstret när det blåser in pollen (men fråga först).
✅ Låna ut näsdukar – helst en hel ask.
✅ Påminn om möten om kollegan stirrar tomt på skärmen (antihistamin-effekten är verklig).
🚫 ”Har du testat honung/vitlök/välsignat vatten?”
🚫 ”Oj, du ser ut som att du gråtit hela dagen!”
🚫 Använd inte extra parfym – det slutar ofta med fler nysattacker.
Den håller på från mars till augusti. Men det går att underlätta tiden – och att bli uppskattad för din omtanke.
Och ja – även om din allergiska kollega just nu är för dåsig för att säga tack, så är det precis vad de tänker.
💡 Visste du att vi på VarnumHälsan erbjuder rådgivning kring arbetsmiljö, allergier och anpassningar på arbetsplatsen?
Läs mer om våra tjänster här!
🖊️ /Med de varmaste omtankarna
Ann-Sofie, kommunikatör (och 100 % icke-allergiker)
VarnumHälsan
Webbplats av Area81.se