Att kunna arbeta hemifrån är för många en möjlighet, men det kan jag längden också bli en stor utmaning!

I denna webbutbildning får du konkreta råd och tips om hur du med enkla medel skapar en fungerande arbetsplats hemma och hur du skapar goda vanor och rutiner kring hemarbetet.

Utbildningen hålls via Teams under 60 minuter och leds av Ergonom och Psykolog.

-arbetsmiljöansvar

-att leda på distans

-ergonomiska aspekter

Den här digitala föreläsning vänder sig till dig som är chef och har medarbetare som arbetar hemifrån. Vi lyfter frågor om ditt arbetsmiljöansvar, hur ni kan arbeta med de utmaningar som kan uppstå vid hemarbete, att leda på distans och ergonomiska aspekter på hemarbetet.

Hålls av Arbetsmiljöingenjör, Psykoterapeut och Ergonom under 2 timmar

Kontakta oss gärna för pris och mer information.

Har du som chef koll på ditt arbetsmiljöansvar vid hemarbete?

I denna digitala utbildning får du som chef och arbetsgivare en vägledning om vilka regler som gäller utifrån arbetsmiljöaspekter.​ Vi lyfter frågor som chefens ansvar, arbetstagarens skyldigheter, vad händer vid en olycka, riskbedömningar, rutiner mm.

Utförs av arbetsmiljöingenjör

VarnumHälsan testar ett nytt koncept av frukostmöte där första temat är Vår arbetsplats efter pandemin och hoppas Du är intresserad!

Vi träffas på morgonen och startar dagen med en kort uppfriskande promenad där ni får ett tema att diskutera. När vi stannar upp intar vi en frukost där diskussion och föreläsning fortsätter på temat. Frågeställningar som Möjligheter och utmaningar, vilka förändringar har arbetet hemifrån fört med sig, vad vill vi framåt och vilka nya policys och riskbedömningar behövs kommer lyftas under morgonen. Medarbetare från olika företag får en möjlighet att ses, utbyta erfarenheter av hemarbete under pandemin och VarnumHälsan är moderator och bidrar med teoretisk kunskap och våra erfarenheter.

Antal deltagare/grupp 8, max 2 deltagare/företag

Behöver du komma igång med ditt arbetsmiljöarbete, fräscha upp dina arbetsmiljökunskaper eller få bekräftelse på att ditt arbetsmiljöarbete håller rätt kurs? Då är detta utbildningen för dig!

Under utbildningen hanteras den lagstiftning som reglerar arbetsmiljöområdet och som ligger till grund för arbetsmiljöarbetet. Fokusområden är Ergonomi och Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA). För att omsätta faktiska krav i praktiken vävs din verksamhets egna processer och arbetssätt in i utbildningen. Du som deltagare ges möjlighet att påbörja, utveckla och analysera ditt arbetsmiljöarbete genom diskussioner, övningar och kunskapsöverföring mellan deltagare.

Vi är godkända utbildningssamordnare för stöd från Afa-försäkring. För mer information kontakta oss!

Att kunna arbeta hemifrån är för många en möjlighet, men det kan jag längden också bli en stor utmaning!

I denna webbutbildning får du konkreta råd och tips om hur du med enkla medel skapar en fungerande arbetsplats hemma och hur du skapar goda vanor och rutiner kring hemarbetet.

Utbildningsansvarig Ergonom och Psykolog.

Arbetsmiljöprofilen ger en allsidig bild av både den organisatoriska, sociala och fysiska arbetsmiljön på arbetsplatsen. Den används som ett verktyg för att genomföra och följa upp systematiska arbetsmiljöarbete. Frågorna besvaras digitalt av varje enskild medarbetare och består av 22 delområden avseende psykosocial arbetsmiljö, 8 delområden avseende fysiska arbetsmiljö, 6 delområden avseende riskanalys och 7 delområden gällande olika stressreaktioner. I rapporten redovisas bakgrundsfaktorer samt spridningsvärden på samtliga delområden vid grupper från 9 personer. Dessutom ingår en sammanställning av de 15 starka och de 15 svaga sidorna inom de olika områdena. Ni får en bra underlag för ert fortsatta arbetsmiljöarbete!

Den här kursen vänder sig till medarbetare som visar signaler på fysisk och/eller psykisk ohälsa och som behöver verktyg för att förbättra sin hälsa. Kursdeltagare träffas en halv dag/vecka under tio veckor och halvdagarna varvas med utbildning och olika fysiska aktiviteter.

Utbildningsansvarig är Psykolog och Företagssjukgymnast

Under den här utbildningen varvar vi föreläsningar, gruppdiskussioner och praktiska moment med utgångspunkt i AFS 2012:2 Belastningsergonomi. Behöver du uppdatera dina kunskaper om hur kroppen svarar på olika typer av fysiska belastningar som du möter i arbetslivet, hur man kan arbeta mer ergonomiskt och vilka risker ni har? Då kan detta vara utbildningen för dig!

Utbildningsansvarig Ergonom

Vi hjälper er att få kontroll över ert arbetsmiljöarbete. Genom en besiktning utifrån grundläggande delar av det systematiska arbetsmiljöarbete får du kontroll över vad som fungerar i din verksamhet och vilka eventuella behov av förbättring som finns. Målet med besiktningen är att kartlägga företagets arbetsmiljöarbete utifrån styrkor, behov och utvecklingsmöjligheter.

Vi sammanställer ett besiktningsprotokoll som ni sedan har nytta av i ert fortsatta arbetsmiljöarbete.

Tjänsteansvarig arbetsmiljöingenjör

Den här föreläsningen vänder sig till er som vill få en ökad kunskap om buller på arbetsplatsen och skapa förutsättningar för att kunna uppfylla lagstadgade krav enligt Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 2005:16·        

Exempel på innehåll är grundläggande teori gällande ljud och buller, hörselns påverkan på buller, arbetsplatsers bullersituation och möjliga åtgärder för att minska bullret.

Utbildningsansvarig Arbetsmiljöingenjör och Företagssköterska

Vi erbjuder dig som chef att få stöd i chefsrollen, i grupp eller individuellt, genom coachning eller handledning. Riktar sig både till dig som är ny i din roll även även till dig som arbetat ett tag som chef.

·       Hållbart ledarskap

·       Personlig utveckling

·       Balans mellan arbete och fritid

·       Kommunikationsmönster  

Ansvarig Psykolog och Psykoterapeut

För att hantera situationen kring pågående pandemi och dess restriktioner på ett så bra sätt som möjligt samt för att kunna förmedla kunskap och kompetens vidare så arbetar vi på VarnumHälsan kontinuerligt med att förbättra oss digitalt och erbjuder flera av våra utbildningar och föreläsningar via Teams för våra kunder.

Vi har utbildningar som rör det mesta inom hälsa, arbetsmiljö och ledarskap. Allt från hur sömnen påverkar er, hur ni arbetar mer hållbart, följer lagar och föreskrifter, äter bra, om hur ni står och belastar på ett bra sätt, blir bättre ledare och hur ni hanterar stress. Utbildningarna vänder sig till chefer, ledare och medarbetare.

Mer info kommer, kontakta oss direkt vid förfrågan

Föreläsningen syftar till att ge en ökad medvetenhet och större kunskap om hur kroppen är uppbyggd, svarar på olika typer av belastning och hur man kan förebygga belastningsbesvär genom fysisk träning.

Utbildningsansvarig leg. sjukgymnast

Under denna tre timmars utbildning får du grundläggande kunskaper och färdigheter i hjärt- och lungräddning inkl hjärtstartare. Utbildningen består till stor del av praktisk övning med träningsdocka där varje person har varsin docka under själva utbildningstillfället.

Utbildningsansvarig Företagssköterska

Utbildningen vänder sig till alla medarbetare inom en organisation eller ett företag som genomgått grundutbildningen Hjärt-och lungräddning med hjärtstartare (Vuxen-HLR) inom de senaste två åren.

Utbildningstid 2 timmar

Utbildningsansvarig Företagssköterska

Inspirationsföreläsningarnas syfte är att ge kortfattad kunskap och inspiration i olika ämnen och passar exempelvis vid personaldagar eller andra utbildningstillfällen. Varje föreläsning är ca 45 min, välj mellan en eller flera av dessa:

·         Fysisk aktivitet för ett hållbart arbetsliv

-Hur ska vi träna för att få ett hållbart (arbets)liv?

·         Motivation och beteendeförändring

·         Stress – När blir stress ett problem? Vad är god stresshantering?

·         Kost och hälsa  – En boost av kunskap gällande kost och hälsa, men utan pekpinnar!

·         Riskbruk Alkohol – Vad är riskbruk alkohol?

·         Var vaken för din sömn! – Få en större förståelse för din viktiga sömn. Vilka strategier fungerar?   

·         Trivs du på jobbet?

Inspirationsföreläsningarnas syfte är att ge övergripande kunskap och inspiration till att leda med rätt verktyg på olika områden. Flera föreläsningar kan med fördel kombineras ihop till en halvdag.

Ledarskap

Fysisk aktivitet för ett hållbart arbetsliv

Motivation och beteendeförändring -Vad skapar motivation och vad driver oss till framgång? Vilka hinder finns och vad är beteendeförändring?

Stress – Vilka signaler ska man vara uppmärksam på hos sina medarbetare – och sig själv? Hur säkerställer man att stressen fyller sin funktion på arbetsplatsen?  

Riskbruk Alkohol – Vad är riskbruk alkohol? Hur kan arbetsgivaren arbeta med dess frågor?

Kost och hälsa

Trivs du på jobbet?

Saknar du som chef forumet att diskutera och utbyta erfarenheter kring ämnen som kan vara svåra att hantera som chef? Då kan kollegiala samtalsgrupper vara nått för dig!

Under tio tillfällen träffas ni tillsammans med psykolog och har reflekterande samtal som utgår från en problembaserad metod utifrån valda utmaningar i vardagen som chef. Ni får bla ett erfarenhetsutbyte med andra chefer, långsiktigt socialt nätverk och verktyg som stärker dig hur du hanterar stress i din vardag.

Ansvarig Psykolog

VarnumHälsan kan stötta arbetsgrupper där klimatet präglas av missämja, dålig prestation och allmänt missnöje till följd av konflikter genom konflikthantering. Om kränkande särbehandling förekommit kan vi utföra faktaundersökning kring det.

Upplägget anpassas efter kundens behov.

Ansvariga Psykolog, Psykoterapeut eller Psykiatriker

Här erbjuds en kortare föreläsning gällande ergonomiska aspekter på kontorsarbetet, hur belastningar i arbetet påverkar hälsan och syftar till att ge inspiration till att arbeta mer ergonomiskt.

Föreläsningen kan med fördel kompletteras med er ergonomirond där varje medarbetares arbetsplats riskbedöms och förslag till förbättringar lämnas.

Ansvarig Ergonom

Här har du en föreläsning för företag som önskar ge sina medarbetare en boost av bra och nyttig kunskap gällande Kost & Hälsa, men utan pekpinnar! Föreläsningen syftar till att ge inspiration och kunskap om hur hälsovinster kan göras med enkla medel för en bättre livsstil.

Har du koll - vad kan just du göra för att förbättra dina vanor?

Små förändringar kan göra stor skillnad för hälsan!

Planera, planera, planera!

Salt, sött, grönt, grovt, vitt, snabbt, långsamt, vad gäller?

Hälsovinster-vad menas med det?

Fysisk aktivitet- hur mycket krävs?

Utbildningsansvarig Företagssköterska/Hälsocoach

Första hjälpen utbildningen vänder sig till företag som önskar att skapa en trygg arbetsplats där flera av medarbetarna har kunskap om hur Första-Hjälpen-arbetet planeras, organiseras och utförs utifrån den egna arbetsplatsens olycksfallsrisker. Utbildningstid 2,5 timme, kan kompletteras med HLR utbildning.

Utbildningsansvarig Företagssköterska

VarnumHälsan erbjuder flera olika typer av Hälsokartlägngingar beroende på hur just Er organisation ser ut eller vilket behov Ni har!

Typ av Hälsokartläggning planeras bäst i samråd med vår utbildade personal.

De olika varianterna innehåller följande delar:

Hälsokartläggning Bas

Basprovtagning

Basprovtagning: blodvärde, blodsocker, blodtryck, kolesterol, längd, vikt och midjemått

Individen meddelas sina provsvar i samband med besöket

Hälsokartläggning Organisatorisk och Arbetsplatsinriktad

Samtal med fokus på hälsa, livsstil och arbetsmiljö med basprovtagning.

Arbetsmiljö med inriktning på både fysiska och psykosociala arbetsmiljöfaktorer.

Basprovtagning: blodvärde, blodsocker, blodtryck, kolesterol, längd, vikt och midjemått.

Individen meddelas sina provsvar i samband med besöket.

Uppföljning​Rapport sker utifrån överenskommelse med kundföretaget. För skriftlig rapport krävs att minst 15 undersökningar är genomförda pga sekretess.

Hälsoprofilbedömning (HPB)

Hälsobedömningen fokuserar på den aktuella livsstilen och konditionen.

Genom hälsoprofilbedömningen får man enkelt en uppfattning om sitt sätt att leva.

Profilen kartlägger riskfaktorer och blickar framåt, visar nya möjligheter och ger impulser till förändring i positiv riktning.Tjänsten HPB utförs genom:

Frågeformulär där svaren bildar individens hälsoprofil (Plustoo)

Rådgivande samtal

Provtagning med längd, vikt, BMI, midjemått, blodtryck, Hb, blodsocker, kolesterol

Konditionstest

UppföljningRapport sker utifrån överenskommelse med kundföretaget. För skriftlig rapport krävs att minst 15 undersökningar är genomförda pga sekretess.

ArbetsmiljöProfilen®

ArbetsmiljöProfilen® ger en allsidig bild av både den organisatoriska, sociala och den fysiska arbetsmiljön på din arbetsplats. Den kan användas som ett verktyg för att genomföra och följa upp systematiskt arbetsmiljöarbete.

ArbetsmiljöProfilen® kartlägger bl.a. följande:

Hur du i allmänhet trivs med ditt arbete och din arbetssituation

Din upplevelse av gemenskapen på arbetsplatsen

Din upplevelse av samspelet mellan olika grupper och avdelningar

Din upplevelse av ledningsklimatet i företaget/organisationen

Vilka områden som skapar stress och belastning i arbetet

Förekomst av mobbning och trakasserier på arbetet

Din upplevelse av den fysiska arbetsmiljön

Din upplevelse av hälsorisker i arbetsmiljön

Besvär förorsakade av arbetsförhållandena

Vilka områden som kan utvecklas och förbättras för att skapa en bättre arbetsmiljö

Vilka områden som kan utvecklas och förbättras för att skapa en bättre arbetsmiljö

Hör av Dig för mer information om vilken Hälsokartläggning som skulle passa Ert företag bäst.

Under denna halvdagsutbildning får deltagaren grundläggande kunskaper i syfte, mål och innehåll i föreskriften Organisatorisk och social arbetsmiljö och kan efter utbildningen starta upp ett systematiskt arbetsmiljöarbete inom området.

Utbildningen vänder sig till chefer, arbetsledare, skyddsombud, fackliga företrädare och den, som utifrån sin funktion har behov av kunskap och tolkning av föreskriften Organisatorisk och social arbetsmiljö och hur den integreras i det systematiska arbetsmiljöarbetet.

Utbildningsansvarig Psykolog

Vid en personal och arbetsmiljörond träffas chef och personal från VarnumHälsan regelbundet för att diskutera aktuella frågor kring arbetshälsan på avdelningen. Frågor som tas upp kan vara t ex tidiga signaler på ohälsa, sjukfrånvaro, både lång och kort, uppföljning av eventuella rehabärenden, hur man ligger till med riskbedömningar och lagstadgade undersökningar. Vi diskuterar åtgärder som bibehåller en god arbetshälsa och främjar en bra arbetsmiljö.

Tack vare detta arbetssätt bildas ett nätverk kring arbetsmiljöfrågorna vilket resulterar i ökad kompetens och ett förbättrat samarbete.

Att undersöka och riskbedöma arbetsmiljön är en del av det lagstadgade systematiska arbetsmiljöarbetet som syftar till att skapa förutsättningar för ett hållbart arbetsliv där alla arbetstagare trivs och mår bra.

Våra experter hjälper dig att utföra olika typer av riskbedömningar, utifrån din verksamhets behov och risker. Riskbedömningen utgår från Arbetsmiljöverkets föreskrifter där fysiska, organisatoriska och sociala förhållanden ska undersökas. Buller, belysning, ergonomisk belastning och kemiska hälsorisker är exempel som påverkar den fysiska arbetsmiljön. Den organisatoriska och sociala arbetsmiljön påverkas exempelvis av stress, relationer, arbetsorganisation och arbetsinnehåll.

Denna utbildning vänder sig till chefer, arbetsledare och skyddsombud och innehåller föreläsningar och diskussioner kring om alkoholens effekter utifrån perspektivet Riskbruk – Skadligt bruk och Beroende samt utmaningar i arbetslivet med alkohol/droger. Vad finns det för verktyg – hur arbetar vi förebyggande i beroendefrågor inom företaget och med fördel kan den interna Drogpolicyn ligga till grund för denna diskussion.

Utbildningsansvarig Företagssköterska

Denna utbildning vänder sig till företag som omfattas av Smittskydd enlig AFS 2018:4 exempelvis: anställda i lokalvård och fastighetsskötsel men även till företag som önskar mer kunskap i hygienrutiner gällande Corona. Du erhåller en ökad kunskap om smittskydd och hur man ska arbeta förebyggande

Utbildningsansvarig Företagssköterska

Den här kursen vänder sig till medarbetare som önskar verktyg och stöd för att komma igång och skapa sig ett hälsosammare liv. Genom att stärka och motivera till kontinuerlig fysisk träning, öka kondition och mentala styrka kan medarbetaren förebygga fysisk och psykiska belastningsrelaterade besvär och skapa förutsättningar för ett hållbart (arbets)liv. Kursen anpassas efter beställande företag där föreläsningar varvas med olika fysiska aktiviteter.

Utbildningsansvarig Psykolog och Företagssjukgymnast

StressProfilen® består av 224 frågor som besvaras digitalt och består av frågor kring den stress som en person upplever och hur den reagerar på stress både i och utanför arbetet. Starka och svaga sidor uppmärksammas och man kan se samband mellan orsakerna till negativa stress, förmåga att hantera stress och stressreaktioner. efter genomgången StressProfilens® resultat kan man upprätta en handlingsplan som kan vara till hjälp för den som vill förändra något i sin livssituation.

Ansvarig Psykolog

Tobaksavvänjning är för dig som röker eller snusar och vill ha stöd i att bli fri från detta. Under tio veckor ges stöd enskilt och i grupp. I grupp möter du andra personer i liknande situation och ni följs åt i ett gemensamt tobakstopp.

Efter genomförd utbildning ska medarbetarens mål vara och förbli nikotinfri.

Ansvarig Företagssköterska

Att arbeta med kemikalier ställer krav på säkerhet och att kunskaperna är aktuella. Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 2011: 19 med senare uppdateringar, ställer krav på utbildning för de som leder eller sysselsätts i ett arbete där man kan exponeras för kemiska produkter som har allergiframkallande egenskaper och vissa krav är belagda med sanktionsavgifter.

Kan även utföras som digital utbildning via Teams.

Är du osäker på om du omfattas? Hör av dig till oss så reder vi ut begreppen.

Ansvarig Arbetsmiljöingenjör

Under den här föreläsningen önskar vi skapa en förståelse för stress och hur den kommer till uttryck. Hur påverkar stress vår kropp och beteende i olika situationer, hur kan stress hanteras? Vad är vanliga orsaker och konsekvenser och hur kan vi hantera stress?

Du som deltagare får möjlighet att reflektera över egna strategier för stresshantering och om de är funktionella, dvs uppnår vi det vi önskar?

Utbildningsansvarig Psykolog, Psykoterapeut